Was ist ein Herzinfarkt?
Ein Herzinfarkt (Myokardinfarkt) entsteht, wenn ein Herzkranzgefäß plötzlich vollständig verschlossen wird. Dadurch erhält ein Teil des Herzmuskels keinen Sauerstoff mehr.
Bereits nach wenigen Minuten beginnen Herzmuskelzellen abzusterben. Je länger der Verschluss besteht, desto größer wird der Schaden.
Deshalb gilt:
Zeit ist Herzmuskel.
Je schneller ein verschlossenes Gefäß wieder geöffnet wird, desto besser sind die Heilungschancen.
Wie entsteht ein Herzinfarkt?
Die häufigste Ursache ist eine Arteriosklerose.
Dabei lagern sich über viele Jahre Fett, Kalk und Entzündungszellen in den Herzkranzgefäßen ab. Es entstehen sogenannte Plaques.
Reißt eine solche Plaque auf, bildet sich innerhalb weniger Minuten ein Blutgerinnsel.
Dieses kann das Gefäß vollständig verschließen.
Die Folge:
- Sauerstoffmangel
- Absterben von Herzmuskelzellen
- Schmerzen
- Herzrhythmusstörungen
- im schlimmsten Fall plötzlicher Herztod
Ursachen und Risikofaktoren
Ein Herzinfarkt entsteht selten plötzlich. Meist entwickelt sich das Risiko über viele Jahre.
Beeinflussbare Risikofaktoren
- Bluthochdruck
- Rauchen
- Diabetes mellitus
- erhöhte Cholesterinwerte
- Bewegungsmangel
- Übergewicht
- ungesunde Ernährung
- chronischer Stress
Nicht beeinflussbare Risikofaktoren
- Alter
- männliches Geschlecht
- familiäre Belastung
- genetische Veranlagung
Die gute Nachricht:
Viele dieser Faktoren lassen sich erfolgreich behandeln oder verbessern.
Symptome erkennen
Der klassische Herzinfarkt äußert sich durch:
- starke Schmerzen oder Druckgefühl hinter dem Brustbein
- Ausstrahlung in linken Arm, beide Arme, Schulter, Rücken oder Unterkiefer
- Atemnot
- Kaltschweißigkeit
- Übelkeit
- starke Unruhe
- Angstgefühl
Nicht jeder Herzinfarkt verläuft gleich.
Besonders Frauen, ältere Menschen und Diabetiker zeigen häufiger atypische Beschwerden wie:
- Oberbauchschmerzen
- starke Müdigkeit
- Atemnot ohne Brustschmerzen
- Übelkeit
- allgemeines Krankheitsgefühl
Gerade deshalb sollten unklare Beschwerden immer ärztlich abgeklärt werden.
Was tun im Notfall?
Bei Verdacht auf einen Herzinfarkt zählt jede Minute.
Sofortmaßnahmen
- Notruf wählen.
- Betroffene Person beruhigen.
- Oberkörper leicht hochlagern.
- Enge Kleidung öffnen.
- Nicht selbst ins Krankenhaus fahren.
- Bei Bewusstlosigkeit Atmung kontrollieren.
- Falls erforderlich sofort mit Wiederbelebungsmaßnahmen beginnen.
Je früher die Behandlung beginnt, desto größer sind die Chancen auf vollständige Erholung.
Wie wird ein Herzinfarkt behandelt?
Im Krankenhaus erfolgt zunächst die Diagnose mittels:
- EKG
- Blutuntersuchung
- Herzultraschall
Anschließend wird das verschlossene Herzkranzgefäß möglichst rasch wieder eröffnet.
Meist geschieht dies durch eine Herzkatheteruntersuchung.
Dabei wird:
- das verschlossene Gefäß dargestellt,
- mit einem Ballon erweitert,
- anschließend häufig ein Stent eingesetzt.
Zusätzlich erhalten Patienten Medikamente, die weitere Blutgerinnsel verhindern und das Herz entlasten.
Leben nach dem Herzinfarkt
Ein Herzinfarkt bedeutet heute nicht zwangsläufig eine dauerhaft eingeschränkte Lebensqualität.
Mit der richtigen Behandlung können viele Betroffene wieder ein aktives Leben führen.
Dabei spielen mehrere Faktoren eine entscheidende Rolle:
- konsequente Einnahme der Medikamente
- regelmäßige Bewegung
- herzgesunde Ernährung
- Rauchstopp
- Stressreduktion
- regelmäßige Kontrolluntersuchungen
Viele Menschen sind nach einem Herzinfarkt jedoch verunsichert.
Fragen wie
- Darf ich wieder Sport treiben?
- Welche Ernährung ist sinnvoll?
- Warum muss ich mehrere Medikamente einnehmen?
- Wann darf ich wieder arbeiten?
- Wie hoch ist mein Risiko für einen zweiten Herzinfarkt?
beschäftigen nahezu jeden Betroffenen.
Herzinfarkt vorbeugen
Auch wenn sich nicht jedes Risiko ausschalten lässt, können Sie viel für Ihre Herzgesundheit tun.
Die wichtigsten Maßnahmen
✔ Blutdruck kontrollieren
✔ Cholesterin behandeln
✔ Nicht rauchen
✔ Regelmäßig bewegen
✔ Mediterrane Ernährung
✔ Gesundes Körpergewicht
✔ Diabetes gut einstellen
✔ Stress reduzieren
Schon kleine Veränderungen können langfristig einen großen Unterschied machen.
Häufige Fragen
Kann man einen Herzinfarkt vollständig überstehen?
Ja. Dank moderner Behandlung können viele Menschen nach einem Herzinfarkt wieder ein weitgehend normales Leben führen.
Kann ein Herzinfarkt erneut auftreten?
Ja. Deshalb sind Medikamente, Nachsorge und ein gesunder Lebensstil besonders wichtig.
Darf ich nach einem Herzinfarkt wieder Sport treiben?
In den meisten Fällen ja. Welche Belastung sinnvoll ist, sollte individuell mit dem behandelnden Arzt besprochen werden.
Kann man einen Herzinfarkt verhindern?
Das Risiko lässt sich häufig deutlich senken – durch einen gesunden Lebensstil, die Behandlung von Risikofaktoren und regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen.
Fazit
Ein Herzinfarkt ist ein medizinischer Notfall, doch dank moderner Diagnostik und Therapie bestehen heute sehr gute Behandlungsmöglichkeiten. Wer die Warnzeichen kennt, schnell handelt und nach dem Ereignis konsequent auf seine Herzgesundheit achtet, kann seine Prognose deutlich verbessern.
Wissen ist dabei ein wichtiger Bestandteil der Genesung. Deshalb möchten wir Betroffene und Angehörige mit verständlichen, wissenschaftlich fundierten Informationen unterstützen.
Unser Online-Kurs „Leben nach einem Herzinfarkt“ befindet sich derzeit in Vorbereitung und wird Sie Schritt für Schritt auf dem Weg zurück in einen herzgesunden Alltag begleiten.
Über den Autor
Medizinisch überprüft von Priv.-Doz. Dr. Alois Süssenbacher
Hinweis: Dieser Beitrag wird regelmäßig überprüft und bei neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen aktualisiert.
Wissenschaftliche Quellen
Die Inhalte dieses Artikels basieren auf aktuellen medizinischen Leitlinien sowie anerkannten wissenschaftlichen Empfehlungen, unter anderem:
- Leitlinien der European Society of Cardiology (ESC)
- Leitlinien der Deutschen Gesellschaft für Kardiologie (DGK)
- Empfehlungen der Österreichischen Kardiologischen Gesellschaft (ÖKG)
- Aktuelle wissenschaftliche Fachliteratur
Medizinischer Disclaimer
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Aktualität
Erstellt am: 20. Juli 2026
Autor: Dr. Alois Süssenbacher
Fachliche Prüfung: Dr. Alois Süssenbacher
Geplante Überprüfung: Juli 2027